Cum se construieste succesul!

Recunosc, ideea acestui material mi-a venit citind un articol din SUA. Tin sa spun asta pentru ca perspectiva mi-a parut foarte interesanta si am decis sa o dezvolt, asta pentru ca nimeni nu a inventat roata si aceeasi idee poate avea valente diferite in tari total opuse ca si mentalitate, cum se intampla si in…

Dr. Vera Daghie: „Poti slabi mancand consistent”

Cand vine vorba de alimentatie, majoritatea romanilor stiu una si buna: cheia succesului sunt mesele consistente. Chiar si atunci cand tinem dieta, ne place sa avem multa mancare in farfurie. Totusi, aceasta mentalitate trebuie schimbata, deoarece, conform specialistilor, o masa consistenta inseamna cu totul altceva decat consideram noi. “O masa consistenta reprezinta acea combinatie ideala…

Colectia COOLorata Diane Marie Studio

Inspirată din paleta cromatica a primaverii, colectia aduce la un loc nuante vesele si combinatii indraznete de culori, forme si texturi. Piese cheie din cadrul oricarui outfit, pantofii brandului romanesc Diane Marie se remarca prin calitatea pielii, comoditatea calapodului – indiferent de inăltimea tocului – si modele elegante, chic si feminine. Evenimentul festiv-urban, a avut…

Manifest anticelulita

Specialistii in fitness si nutritie au o zicala: ”Corpul de vara se lucreaza iarna!”. Ei bine, eu sunt de acord cu acest slogan, dar ce ne facem cu celulita? M-ati putea intreba de ce nu incerc sa fac sport si sa adopt o dieta echilibrata? Ei bine, eu chiar fac lucrurile acestea si totusi nu…

Operatiunea batonul raw vegan

M-am saturat de gustarile dulci din comert! Sa ne-ntelegem, nu  vorbesc de ciocolata si cremsnit, pe care le savurez rar si cu masura. Ma refer la asa-zisele gustari sanatoase de tip batoane sau biscuit vegani, chestii dintr-astea pe care le pot consuma fara sa am vreo mustrare de constiinta, produse ce au la baza indulcitori…

Contacteaza-ne!

Pentru a intra in contact cu echipa Autor de Frumos va rugam sa completati formularul de contact de mai jos sau sa ne trimiteti un email pe adresa: autordefrumos@gmail.com. Asteptam sugestiile, propunerile si parerile voastre!

Alimente-minune recomandate de dr. Vera Daghie

Multi dintre voi m-ati intrebat ce alimente ar trebui sa consumam in sezonul rece. Ei bine, am cerut si de data aceasta ajutorul unui specialist, care m-a consiliat cu privire la adevaratele bunatati ale iernii. Vera Daghie, autoarea volumului “Diete personalizate”, si una dintre cele mai apreciate nutritioniste din Romania, ne indeamna sa facem alegeri…

Energie verde

Una dintre primele persoane care mi-au vorbit despre consumul de iarba de grau a fost Andreea Marin. Se intampla in urma cu trei ani, la un eveniment BioGreens si mi s-a parut un obicei excentric, pe care il remarcasem la americani, dar care era rar intalnit la compatriotii nostri. Totusi, in ultimii ani cultura nutritionala…

Ten sanatos la -15°C

Iarna, cu intemperiile sale si temperaturile sub zero grade, provoaca suferinta tenului. Daca restul pielii este protejata de hainele groase, chipul ne este mereu expus. Acest lucru devitalizeaza, inaspreste, sensibiliezeaza pielea. Tocmai de aceea recomandarea specialistilor este aceea de a recurge la tratamente adecvate care sa hidrateze intensiv si sa protejeze pielea. Personal, daca ar…